카시오페아1015
기초코어운동 수고하셨어요 화이팅입니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 우블리에
속근육부터 겉근육까지 안정적으로 잡아주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 쩡♡
홈트로 건강한 시간 수고하셨어요 편안한 밤 되세요