쩡♡
코어를 강화하는 복근 운동 수고하셨어요.
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 6
- 행복한일상
첫 번째 점심 홈트도 수고하셨어요. 즐거운 오후 시간 보내세요
- 카시오페아1015
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 담율로
코어강화운동도 역시나 수고하셨습니다 ❤️
- 보통아이
코어 강화 복근운동 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 우블리에
초심자도 쉽게 배우고 효과도 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
