지은
맞아용ㅎㅎ 뭐든 하체근력도 단련해야 할수 있더라구요!!! ㅎㅎ
傍晚回家之旅
我做了5分鐘的下肢肌力訓練！
下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用，包括身體平衡和血糖調節。
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評論 7
- 쩡♡
오늘도 홈트 잘해주셨네요. 체력 강화하기 좋네요.
- 우블리에
균형 능력이 향상되는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 아침햇살77
자신과의 약속을 지키는 장면, 세상에서 가장 멋진 모습 같습니다
- 겸손한데이지
그야말로 일석이조죠. 돈도 아끼고 건강도 요
- 냥이키우기
쾌적한 환경에서 힘껏 운동해요 몸과 마음이 모두 건강해지지요