지은
맞아용ㅎㅎ 뭐든 하체근력도 단련해야 할수 있더라구요!!! ㅎㅎ
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 7
- 쩡♡
오늘도 홈트 잘해주셨네요. 체력 강화하기 좋네요.
- 우블리에
균형 능력이 향상되는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 아침햇살77
자신과의 약속을 지키는 장면, 세상에서 가장 멋진 모습 같습니다
- 겸손한데이지
그야말로 일석이조죠. 돈도 아끼고 건강도 요
- 냥이키우기
쾌적한 환경에서 힘껏 운동해요 몸과 마음이 모두 건강해지지요