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Formazione serale a casa

Formazione serale a casa

 

Gita serale a casa

Ho fatto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo di 5 minuti!

 

La forza della parte inferiore del corpo gioca un ruolo molto importante per la salute e la vitalità generale, compreso l'equilibrio corporeo e la regolazione della glicemia.

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commento 7
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    지은
    맞아용ㅎㅎ 뭐든 하체근력도 
    단련해야 할수 있더라구요!!! ㅎㅎ
  • 쩡♡
    오늘도 홈트 잘해주셨네요. 체력 
    강화하기 좋네요.
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    우블리에
    균형 능력이 향상되는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    아침햇살77
     자신과의 약속을 지키는 장면,
     세상에서 가장 멋진 모습 같습니다 
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    겸손한데이지
     그야말로 일석이조죠.
     돈도 아끼고 건강도 요
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    냥이키우기
      쾌적한 환경에서 힘껏 운동해요 
    몸과 마음이 모두 건강해지지요