영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 몸을 푸시고 오후 운동 준비 하시네요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 8
- 쩡♡
홈트로 건강 꾸준히 챙겨주고 계시네요 응원합니다.
- 우블리에
속근육부터 겉근육까지 안정적으로 잡아주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 카시오페아1015
점심 홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 아침햇살77
정말 고생 많으셨습니다. 어제보다 더 강해졌을 거예요.
- 겸손한데이지
근력이 향상되어 보기 좋은 근육이 생기셨어요.
- 냥이키우기
일거양득의 기쁨을 누리셨네요 홈트로 하루를 멋지게 열었습니다