카시오페아1015
홈트운동 수고하셨어요 응원합니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 8
- 쩡♡
점심 홈트로 건강한 시간 가지셨네요. 수고하셨습니다.
- 다다
식후홈트로 운동해주셨네요 수고하셨습니다
- 감사와행복
점심홈트하시기 수고하셨습니다. 기초코어 운동 꾸준하게 해주면 건강에도 좋지요
- 우블리에
척추를 안정적으로 지탱해주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 아침햇살77
매일 더 예뻐지시길 바랍니다. 장소 걱정 없는 우리 홈트입니다.
- 겸손한데이지
맨몸의 한계를 넘으셨습니다 열심히 하셨어요