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深度睡眠伸展

深度睡眠伸展

 

我最近一直在做一些深度睡眠伸展來放鬆肌肉,因為走路和居家運動讓我的肌肉很酸痛。我這樣做是為了睡個好覺。 😴

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評論 8
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    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 수고하셨습니다 
    잘하셨네요 
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    우블리에
    몸의 긴장을 해소하는데 도움되는 
    홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 쿨쿨 잘 
    준비 잘 하셨네용  😴 
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    bi
    숙면 스트레칭 수고하셨습니다 
    오늘도 꿀잠 주무세요 
  • 쩡♡
    뭉친 근육들을 스트레칭으로 
    잘 풀어주셨네요.수고하셨습니다.
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    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친 근육 스트레칭으로 잘 풀어주셨녜요
    편안한밤 되세요 
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    꿀잠 드세요 
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    아침햇살77
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     아침 산책은 하루 활력의 원천인 듯합니다 
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    냥이키우기
      백 점 만점의 완벽한 홈트입니다. 
    운동 너무 잘 하셨어요.  
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