logo

Giãn cơ khi ngủ sâu

Giãn cơ khi ngủ sâu

 

Tôi đã tập một số bài tập giãn cơ khi ngủ sâu để làm giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập thể dục tại nhà. Gần đây tôi thường làm vậy để có giấc ngủ ngon hơn. 😴

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 수고하셨습니다 
    잘하셨네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    몸의 긴장을 해소하는데 도움되는 
    홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 쿨쿨 잘 
    준비 잘 하셨네용  😴 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    bi
    숙면 스트레칭 수고하셨습니다 
    오늘도 꿀잠 주무세요 
  • 쩡♡
    뭉친 근육들을 스트레칭으로 
    잘 풀어주셨네요.수고하셨습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친 근육 스트레칭으로 잘 풀어주셨녜요
    편안한밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    꿀잠 드세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     좋아요
     아침 산책은 하루 활력의 원천인 듯합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      백 점 만점의 완벽한 홈트입니다. 
    운동 너무 잘 하셨어요.  
  • Bình luận này đã bị xóa.