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深度睡眠伸展

深度睡眠伸展

 

我最近一直在做一些深度睡眠伸展來放鬆肌肉,因為走路和居家運動讓我的肌肉很酸痛。我這樣做是為了睡個好覺。 😴

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評論 8
  • 쩡♡
    스트레칭으로 피로 잘 풀어주셨네요.
    수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
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    우블리에
    하루 종일 바쁘게 움직인 몸을 풀어주는 데 아주 효과적인 홈트 스트레칭 하고 꿀잠 주무 셨겠네용😴😴
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    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 잘해주셨네요
    편안한밥 보내세요
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    비니비니
    운동후에 스트레칭으로 잘 풀어주셨녜요
    숙면에도 도움이 되서 좋죠 
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로풀기에 좋아요
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    겸손한데이지
     눈부십니다. 
    평생 습관 삼고 싶은 운동이죠. 
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    냥이키우기
      나만의 실내프로그램이네요
     나만의 헬스장 완벽하네요. 
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