logo

Giãn cơ khi ngủ sâu

Giãn cơ khi ngủ sâu

 

Tôi đã tập một số bài tập giãn cơ khi ngủ sâu để làm giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập thể dục tại nhà. Gần đây tôi thường làm vậy để có giấc ngủ ngon hơn. 😴

0
0
bình luận 8
  • 쩡♡
    스트레칭으로 피로 잘 풀어주셨네요.
    수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    하루 종일 바쁘게 움직인 몸을 풀어주는 데 아주 효과적인 홈트 스트레칭 하고 꿀잠 주무 셨겠네용😴😴
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 잘해주셨네요
    편안한밥 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    운동후에 스트레칭으로 잘 풀어주셨녜요
    숙면에도 도움이 되서 좋죠 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로풀기에 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     눈부십니다. 
    평생 습관 삼고 싶은 운동이죠. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      나만의 실내프로그램이네요
     나만의 헬스장 완벽하네요. 
  • Bình luận này đã bị xóa.