영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 오후을 맞이 하시네요 너무 무리하지 마세요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 7
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 쩡♡
6분 코어 강화 잘해주셨네요. 수고하셨어요.꾸준한 홈트 응원합니다.
- 냥이키우기
홈트, 기구없이도 되고 좋아요.
- 아침햇살77
상쾌하게 근육들 다 깨우셨네요! 홈트 고수의 포스가 막 넘쳤습니다
- 겸손한데이지
무리 없이 잘 하시니 만족스럽겠어요 운동 열심히 하시네요.