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你知道滾輪按摩嗎?也叫做 돌돌이!

這是我在20歲時在健身房看到的按摩器,從某個時候開始就沒再看到過的按摩器。

 

但是公寓健身房,也就是所謂的阿斯場,裡面不是有這個器材嗎!

 

 

每次運動結束後,我都一定會做五分鐘。已經這樣做了兩個星期了!

小腿完全變得柔軟了!

 

😁

 

我已經忘記了這清爽的味道!

 

沒錯,就是這種疼痛!

沒錯,這種清爽感!

沒錯,這種舒暢感!

 

第一天真的非常疼痛,一邊忍著哭喊一邊抬起小腿,但那種疼痛過後帶來的暢快和舒暢是無法言喻的。

尤其每週跑步兩次,跑步後進行滾筒按摩可以消除下半身殘留的疲勞。

 

知道這種感覺的姐姐們,舉手! ✋

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評論 13
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    희야
    ㅎㅎ 저 이거 사고싶어서 검색까지 했던 기억이
    요거 너무 좋아해요.
    저희 아파트에도 2개가 있었요.
    션쟈님 마음을 알겠어요.
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      선쟈
      作家
      이제는 아스장에서만 볼 수 있나봐요 🤣
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    땡땡이
    헬스장에서  많이했네요
    소음이 문제이긴하지요ㅎㅎ
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      선쟈
      作家
      헬스장은 뭐 좀 시끄러워도 ㅎㅎㅎㅎ 그쵸?!
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    소푸
    걷기나 러닝하고나면 종아리 펌핑되서 단단해지던데. .이 기구 사용하면 종아리가 엄청 시원할거 같네요.
    
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      선쟈
      作家
      2주했더니 종아리 진짜 말랑말랑해졌어요 ㅎㅎ 이제는 엉덩이 띄우고 하는 스킬까지!
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    냠냐미
    ㅎㅎ 이거 예전에많이 했었어요 ㅎㅎ
    추억 돋네요 ㅎ
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      선쟈
      作家
      오늘도 돌돌돌!
      열심히 하고 왔어요 ㅎㅎ
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    jiyaaa
    자동 하체 폼롤러기네요ㅋ
    폼롤러하기 귀찮은 날에 딱인데 아쉽네요 주변에 안보여서
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      선쟈
      作家
      이게 귀하더라고요 ㅎㅎ 잘 안보여요!
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     마사지 좋겠네요.
    추천 감사해요.
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      선쟈
      作家
      종아리 알 타파!
  • 다우니향기
    돌돌이군요 
    헬스장에서 하시는거죠?