조하민
우선 치아변색의 정도가 심한지에 대해 가족이나 지인들한테 물어보시는 게 좋을 것 같아요. 사실 그다지 변색이 심하지 않고 주위 사람은 별 신경도 안 쓰는데 본인만 심각하게 여기는 경우도 많거든요. 그리고 치아 변색 때문에 커피를 끊는 게 맞는 건지 잘 모르겠어요. 그렇게 생각하면 평생 커피 못 마실 것 같거든요. 차라리 커피 마시고 나중에 말씀하신대로 심해지면 라미네이트 한 번 하는 게 낫지 않을까요?
您好嗎？我四十多歲。平時我都按時刷牙，但牙齒變色特別快，讓我很困擾。
我每年都按時接受洗牙，但只過了一兩個月就暫時沒事，結果又馬上變色了。
我以前也抽過煙，現在已經戒了很長一段時間了。
除了喝咖啡之外，似乎没有特别对牙齒美白有不良影响的行为，但还是这样ㅠㅠ
我應該減少喝咖啡，但沒有它工作效率會大大下降，真的很困難。
每天只喝兩杯，為了牙齒美白還需要戒掉咖啡嗎？
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