조하민
우선 치아변색의 정도가 심한지에 대해 가족이나 지인들한테 물어보시는 게 좋을 것 같아요. 사실 그다지 변색이 심하지 않고 주위 사람은 별 신경도 안 쓰는데 본인만 심각하게 여기는 경우도 많거든요. 그리고 치아 변색 때문에 커피를 끊는 게 맞는 건지 잘 모르겠어요. 그렇게 생각하면 평생 커피 못 마실 것 같거든요. 차라리 커피 마시고 나중에 말씀하신대로 심해지면 라미네이트 한 번 하는 게 낫지 않을까요?
您好，我是四十多岁。平时我按时刷牙，但牙齿变色特别快，让我很困扰。
我每年都按时进行洗牙，但只过一两个月就又变色了。
我以前也抽过烟，现在已经戒了很长时间了。
除了喝咖啡之外，似乎没有特别对牙齿美白有不良影响的行为，但还是这样ㅠㅠ
我应该减少咖啡的摄入，但没有它的话，工作效率会明显下降，真的很难。
每天只喝两杯咖啡，为了牙齿美白还需要戒掉咖啡吗？
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