카시오페아1015
토요일 스트레칭 수고하셨어요 응원합니다
週六的家庭運動計畫是短時但強度很大的全身Tabata訓練。
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 4
- 영진왕빠
오늘도 일어나셔서 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드셨네요 개운한 몸으로 운동 잘하고 오세요
- 담율로
타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요
- 비니비니
토요일 아침홈트 전신타바타로 잘 해주셨녜요