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Étirements du samedi

L'entraînement à domicile du samedi est un Tabata court mais intense qui sollicite tout le corps.

J'ai commencé par une routine tout-en-un.토요일 스트레칭

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    카시오페아1015
    토요일 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    영진왕빠
    오늘도 일어나셔서 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드셨네요 개운한 몸으로 운동 잘하고 오세요
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    담율로
    타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요 
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    비니비니
    토요일 아침홈트 전신타바타로
    잘 해주셨녜요