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運動後攝取蛋白質

今天早上運動後,我又補充了蛋白質。

我確保吃到熱乎乎的煮雞蛋和豆漿。운동후에 단백질🥚

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評論 4
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    주안맘0413
    두유와 계란, 
    단백질 폭탄들이네요
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    담율로
    단백질 두둑하게 잘챙기셨어요 오늘도 힘내보아용 화이팅 
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    이혜진
    아침 운동 후에 삶은 계란과 두유로
    단백질 보충 든든하게 챙기셨네요.
  • 작누💓
    따듯한 계란에 두유머고 나면 속이 든든합니다~
    라고 감사해 할꺼 같아요~