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巧克力蛋糕和布朗尼的升糖指數
我很驚訝,因為它比我想像的要低。
빵 좋아하는 빵순이인데 조금씩 줄여서 먹어야겠네요
빵 종류에 따라서 혈당 상승 지수가 저렇게 차이가 나다니 놀랍네요
치아바타 소금빵도 혈당이 높네요 ㅜ
다양한 빵 종류 중 호빵이 식후 혈당 상승률 1위라니 정말 의외네요