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凌晨1點以後睡覺會使罹患糖尿病的風險增加至四倍。

凌晨1點以後睡覺會使罹患糖尿病的風險增加至四倍。

 

 

我最晚應該在凌晨1點前睡覺。

 

 

 

 

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評論 2
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    땡땡이
    그래야겠군요
    여자도 잠을 듣기 자는 편인데
    1시 전에는 잠이 들어야 되겠네요
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    머랭이
    아진짜요.......? 가끔 늦게 잘때있는데 ㅠ
    일찍자는 습관을 들여야겠어요