幾年前開始，透過 TikTok 等社交媒體盛行一種在臉上大量塗抹凡士林的「凡士林滑行法」。在2022年，TikTok 上的「#Slugging」已經超過1億5000萬次觀看。滑行法是指在臉上塗抹凡士林，感覺就像螺旋般黏稠，這個詞源自代表蝸牛的「slug」。當秋天來臨，皮膚變得乾燥時，使用滑行法的人數又會增加，那麼，價值3000韓元的「凡士林」真的有助於皮膚健康嗎？

 

凡士林的保濕效果卓越。凡士林是由提取石油後剩餘的殘留物經過精製製成的凝膠成分，能夠包覆肌膚，防止肌膚內部的水分流失。當肌膚缺水時，容易產生皺紋並加速老化，塗抹凡士林可以預防這些問題。尤其對於皮膚乾燥或不易長痘的人來說，是一種有效的護膚方法。

但也有人應該避免使用凡士林滑動。臉部油脂較多且皮膚內部水分不足的人，使用凡士林滑動反而可能導致痤瘡等問題惡化。在臉部，與其他部位的皮膚不同，約有一到三萬個毛孔在排出皮脂。

凡是大量塗抹凡士林，毛孔會被堵塞，皮脂被困在皮膚內。細胞殘留物、細胞產生的角蛋白等堆積在皮膚內，形成被稱為粉刺的小顆粒，並伴隨著發炎和免疫反應，可能會使青春痘惡化。此外，凡士林只是在皮膚表面形成一層屏障，防止水分流失，並不能深入皮膚提供水分。嚴重的內部乾燥者可能效果不明顯。如果在塗抹凡士林後，皮膚出現紅腫或瘙癢等過敏反應，應立即停止使用。

 

即使是不容易長痘的人，過度塗抹凡士林也可能導致痘痘。在眼睛周圍等皮膚較薄的部位，可能會引發粉刺等問題，因此要注意用量。

 

皮膚非常乾燥的人，建議在塗抹保濕霜後，薄薄地塗抹凡士林，以形成保濕屏障，防止水分流失。相反地，如果直接塗抹凡士林，可能會降低保濕效果。在取用凡士林時，應該使用棉籤等工具，而非用手，以保持清潔並延長其效果。

 

除了臉部以外塗抹的部位幾乎不會阻塞油脂，但在保護水分方面卻很有效。

 

 

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前陣子在電視上有一位藝人

洗頭時也使用凡士林

聽說頭髮變得濕潤且變得更好了，

 

我應該塗在指甲上了

滿滿的~~