暗沉乾燥的肌膚…為什麼即使精心保養也會惡化？

隨著天氣轉冷變乾燥，人們往往會更加重視護膚。然而，過猶不及。過度關注皮膚反而會損傷它。

 

◇ 過量使用基本保養品其實會加速老化。

 

為了保護肌膚而過度使用基礎保養品是不可取的。中央大學醫學食品科學研究生院化妝品科學系的研究團隊曾宣布，僅使用兩種基本護膚品（爽膚水和乳液）的組別與使用四種（爽膚水、精華液、乳液和乳霜）的組別之間，皮膚狀況並無顯著差異。事實上，使用過多的化妝品反而會對皮膚造成傷害。未被完全吸收的化妝品會殘留在皮膚表面。當它們接觸到氧氣時，會轉化為脂質過氧化物，產生自由基，加速皮膚老化。此外，同時使用多種產品也可能引發成分間意想不到的化學反應，造成皮膚炎或色素沉澱等問題。

◇ 過度洗臉會傷害皮膚屏障

 

洗臉時一定要小心。雖然徹底清潔對於去除毛孔中的雜質至關重要，但過度清潔會帶走皮膚表面的天然保濕因子，從而可能損害皮膚屏障。如果您化了妝，建議使用卸妝油和潔面泡沫進行雙重清潔；如果您平時不化妝，最好只使用其中一種產品進行清潔。用力洗臉直到感覺皮膚「吱吱作響」可能會過度刺激皮膚。您應該輕輕地擦拭皮膚，只去除殘留物。即使洗完臉後，也不要用力按壓或用力搓洗。這會破壞皮膚屏障，導致水分快速蒸發，造成皮膚乾燥，也會增加皮膚炎的風險。更好的方法是輕輕拍打臉部，只吸收皮膚表面的水分。

 

◇ 每天使用面膜會刺激皮膚

 

 頻繁使用面膜也會對皮膚造成傷害。對於敏感肌膚來說尤其如此，因為面膜成分可能會過度刺激皮膚，導致發紅和皮疹。痤瘡或脂漏性皮膚炎患者也是如此。即使是健康肌膚，每天使用高濃度功能性面膜——例如保濕、美白、收縮毛孔或緊緻面膜——也會造成負擔。由於皮膚一次能夠吸收的成分量有限，因此每週使用一到兩次即可。此外，面膜敷太久實際上會帶走皮膚水分，導致乾燥。最好不要超過15分鐘。

 

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使用過量的基礎保養品？

三支基本安瓶、爽膚水和乳霜

我運用了這麼多，

所以你的意思是說，只用爽膚水和乳霜就有效？