天気が寒く乾燥してくるほど、肌のケアに力を入れるようになる。しかし、ケアもやりすぎは禁物。肌に過度に気を配りすぎると、逆に肌を傷つけてしまうこともある。

 

基礎化粧品を過度に塗ると逆に老化します

 

肌に気を使って基礎化粧品を過剰に塗るのは良くない。中央大学薬学食品大学院の香粧美容学科研究チームは、基礎化粧品2種類（スキン、ローション）のみを使用したグループと、4種類（スキン、エッセンス、ローション、クリーム）を使用したグループの肌を比較した結果、大きな差はないと発表した。むしろ、化粧品を過剰に塗ることが肌にとって有害になる可能性もある。肌に吸収されきれなかった化粧品は肌表面に残る。酸素と出会うと過酸化脂質に変わり、過酸化脂質が活性酸素を生成し、肌の老化を引き起こすこともある。また、複数の製品を一度に塗ると、化粧品成分間で予期しない化学反応が起こり、皮膚炎や色素沈着を引き起こすリスクもある。

洗顔をやりすぎると肌のバリアが損なわれる

 

洗顔にも注意が必要です。毛穴の汚れを取り除くためには、丁寧に洗顔することが正しいですが、やりすぎると肌表面の天然保湿因子が失われ、肌のバリアが崩れる可能性があります。メイクをしているときはクレンジングオイルやフォームクレンザーなどでダブル洗顔を行いますが、普段メイクをしない場合は、そのうちの一つだけで一次洗顔を行うのが良いです。肌がすっきりと感じるまで洗顔すると、過剰な刺激を与えることがあります。汚れだけを軽く落とすつもりで、優しく肌を擦るように洗うべきです。洗顔後も、タオルで顔を強く押し付けたり、ゴシゴシ擦ったりしてはいけません。肌のバリアが損傷し、水分が蒸発しやすくなり、顔が乾燥する恐れがあります。皮膚炎の発生リスクも高まります。表面の水分だけを吸収させるつもりで、軽く叩くようにしましょう。

 

マスクパックを毎日すると肌に刺激

 

マスクパックも頻繁に使用すると肌に害を及ぼすことがあります。特に敏感肌の場合、マスクパックの成分が肌に過剰な刺激を与え、顔が赤くなったり、発疹ができたりすることもあります。ニキビが多い人や脂性皮膚炎の人も同様です。肌が健康な人でも、高濃度の保湿、美白、毛穴縮小、弾力強化などの機能性パックを毎日使用すると肌に負担がかかる可能性があります。肌が一度に吸収できる成分の量には限りがあるため、週に1〜2回の使用が適切です。また、マスクパックを長時間貼り続けると、逆に水分を奪われて肌が乾燥することもあります。15分以上の使用は避けた方が良いです。

 

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基礎化粧品の過剰な塗り方？

基本のアンプル3種類と、化粧水、クリーム

これくらい塗ると、

スキンやクリームだけでも効果が良いということですね。