◆薏米的功效=
薏米是一種禾本科一年生植物，約高1.5米。將這種植物結成的橢圓形果實的外殼去除後磨成粉末，就成為人們常知的「薏米粉」。
根據京畿道農業技術院的資料，薏苡仁富含酮酮醇酯、膳食纖維、維生素、蛋白質，以及必需氨基酸如賴氨酸、組氨酸和精氨酸等。
特別是可益塞諾萊德被認為具有增強免疫力和抗癌、抗炎作用的卓越效果。此外，它還能防止老化並促進皮膚細胞再生。最重要的是，它有助於調節皮脂分泌，減少青春痘和皮膚炎症。
薏米也能使肌膚明亮，因為薏米中豐富的維生素能抑制色素沉著。
◆在家製作的簡易薏仁面膜=
最近在YouTube、部落格等平台上分享的「薏米面膜製作方法」非常簡單。將兩勺薏米粉、一勺蜂蜜和兩勺牛奶或優格混合在一起。將充分混合的薏米面膜塗抹在臉部，除了眼周和嘴周，等待15到20分鐘後，用溫水洗淨即可。
實際使用薏米面膜的人們反映：「脂肪粒消失了」「臉部明顯變得乾淨了」「天然面膜讓人安心」「皮膚也變得明亮，保濕效果也不錯」
職場人士金某（41歲）表示，他大約使用了三個月，每週三次的薏米面膜，他說：“使用薏米面膜後，周圍的人經常說我的皮膚變得更明亮了。”他還說：“雖然斑點沒有完全消除，但確實有美白的效果。”
許多人認為的“脂肪粒去除”被認為是由於薏仁中的抗炎成分以及薏仁粉的去角質作用所致。脂肪粒是在皮膚表面形成的米粒狀的小囊腫。其大小約為1毫米左右，雖然較小，但會同時出現多個，內部充滿角質。在薏仁分解皮脂和清潔的過程中，薏仁粉的顆粒會去除皮膚表面的角質，從而部分去除脂肪粒。
◆薏米面膜的注意事項=
即使是用薏米、牛奶、蜂蜜等天然材料製成的面膜，平時敏感肌膚的人在使用時仍需小心。首先應在臉上塗少量面膜，並確認沒有出現紅疹、瘙癢等異常反應。
在清洗時，即使是去除脂肪粒或炎症，也不要用力過度地用薏仁擦拭臉部。過度刺激反而可能導致臉部變紅或感受到熱感。即使為了提高面膜的效果而敷薏仁面膜超過20分鐘，皮膚也可能變得乾燥並產生皺紋。
金賢英皮膚科專科醫師表示：「薏米的成分有助於阻止黑色素沉積，預防斑點的形成」，但也提醒道：「由於每個人的皮膚狀況或特性如斑點或雀斑的程度不同，建議還是要諮詢專業人士的意見。」