정이
맞아요 잘먹고 잘자는게 최고인거같아요 오늘밤 푹주무셔요
Tôi đã mua nhiều túi và sử dụng mỗi hai ngày một lần, da cũng đẹp hơn và rất tốt.
Nhưng mà tôi không thể ngủ ngon, cứ thức dậy giữa đêm nên thiếu ngủ.
Da trở nên khô ráp nên trang điểm không lên đềuㅠㅠ
Vì vậy, tôi thường xuyên tiêm nhưng vẫn không hiệu quả ㅠㅠ
Dường như ngủ đủ giấc là tốt nhất đúng không mọi người, mọi người hãy ngủ thật nhiều nhéㅠㅠ
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評論 16
이채원잠도 건강에 중요하죠 오늘은 푹주무시길
^^맞아요 잠만 잘자도 건강해 진다는데...ㅠㅠ 주말에도 푹 잘수가 없어서 힘드네여 ㅠ
한용덕피부도 그렇고 스트레스도 그렇고 몸 건강도 그렇고, 어느 약이나 처방보다 가장 좋은건 숙면이라고 하더라구요. 우리 몸에 가장 좋은건 푹 자고 푹 쉬어서 더 이상 피곤하지 않은 상태로 움직이는게 아닐까 생각해봅니다~
- ^^
푹자는게 여러모로 좋은데 아침에 일찍 일어나는데도 불면증이 잇어서 밤에 쉽게 잠을 못들어서 미치겟네요 ㅠ
쿠로미잠이 보약이에요 정말 어제 4시간 잤더니 얼굴이 말잇못이네요 흑
- ^^
어후 4시간요?? 너무 피곤하시겟어염~ 주말에도 푹자고 싶은데 안되더라고요ㅠ
레몬잠을 잘 자야 하는데 걱정이네요 주무시기전에 따뜻한 차나 따뜻한 우유 드셔보세요 잘주무셔야해요
- ^^
그래서 우유도 잠들기전에 따뜻하게 데워 먹기도 햇는데 소용이 없어서 약이라도 먹어야 하나 싶네요 ㅠ
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이하진잠 많이자야 푸석에서 촉촉으로 변할 거 같아요 ㅋㅋ 저도 요듬 새벽에 잠을 못 자서 즈말 내도록 자보려구요ㅠㅠ 푸욱 자세용
- ^^
잠이 진짜 보약이죵 ㅎㅎ 푸석에서 촉촉으로 바뀌길 바래요 저도 이하진님도 ㅎㅎ 주말이니까 푹 주무세염ㅎ
다우니향기저두 그래요ㅠㅠ 잘먹고 물 많이드시구 잘 자는게 피부에 최고죠.. 일단 자는걸 진짜 잘 주무셔야 하는거같아요
- ^^
물은 원래 워낙 많이 마시는 편이긴 해요 하루에 2-3리터는 마시는 편이에여뮤
이베트미욘숙면이 만병통치약이라고 할만큼 몸의 모든 건강에 중요한 것 같아요. 저도 요즘 잠을 푹 못 자서 맨날 피곤하고 피곤하니 푸석해지고 그런것 같아요
- ^^
밤에 일찍 누워보아도 눈말 똘망똘망해져서 1시 넘어서 잠들어요 ㅎ 이번 주말에는 좀만 더 자보도록 해야 겟어염
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