정이
맞아요 잘먹고 잘자는게 최고인거같아요 오늘밤 푹주무셔요
我买了很多面膜，每两天用一次，化妆也更服帖，感觉很好。
但是我睡不好，经常在凌晨中途醒来，所以睡眠不足。
皮肤变得干燥，化妆品难以服贴ㅠㅠ
所以我经常打针但还是不行ㅠㅠ
睡个好觉果然是最好的，大家都多多休息吧ㅠㅠ
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评论 16
- 이채원
잠도 건강에 중요하죠 오늘은 푹주무시길
- ^^
맞아요 잠만 잘자도 건강해 진다는데...ㅠㅠ 주말에도 푹 잘수가 없어서 힘드네여 ㅠ
- 한용덕
피부도 그렇고 스트레스도 그렇고 몸 건강도 그렇고, 어느 약이나 처방보다 가장 좋은건 숙면이라고 하더라구요. 우리 몸에 가장 좋은건 푹 자고 푹 쉬어서 더 이상 피곤하지 않은 상태로 움직이는게 아닐까 생각해봅니다~
- ^^
푹자는게 여러모로 좋은데 아침에 일찍 일어나는데도 불면증이 잇어서 밤에 쉽게 잠을 못들어서 미치겟네요 ㅠ
- 쿠로미
잠이 보약이에요 정말 어제 4시간 잤더니 얼굴이 말잇못이네요 흑
- ^^
어후 4시간요?? 너무 피곤하시겟어염~ 주말에도 푹자고 싶은데 안되더라고요ㅠ
- 레몬
잠을 잘 자야 하는데 걱정이네요 주무시기전에 따뜻한 차나 따뜻한 우유 드셔보세요 잘주무셔야해요
- ^^
그래서 우유도 잠들기전에 따뜻하게 데워 먹기도 햇는데 소용이 없어서 약이라도 먹어야 하나 싶네요 ㅠ
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- 이하진
잠 많이자야 푸석에서 촉촉으로 변할 거 같아요 ㅋㅋ 저도 요듬 새벽에 잠을 못 자서 즈말 내도록 자보려구요ㅠㅠ 푸욱 자세용
- ^^
잠이 진짜 보약이죵 ㅎㅎ 푸석에서 촉촉으로 바뀌길 바래요 저도 이하진님도 ㅎㅎ 주말이니까 푹 주무세염ㅎ
- 다우니향기
저두 그래요ㅠㅠ 잘먹고 물 많이드시구 잘 자는게 피부에 최고죠.. 일단 자는걸 진짜 잘 주무셔야 하는거같아요
- ^^
물은 원래 워낙 많이 마시는 편이긴 해요 하루에 2-3리터는 마시는 편이에여뮤
- 이베트미욘
숙면이 만병통치약이라고 할만큼 몸의 모든 건강에 중요한 것 같아요. 저도 요즘 잠을 푹 못 자서 맨날 피곤하고 피곤하니 푸석해지고 그런것 같아요
- ^^
밤에 일찍 누워보아도 눈말 똘망똘망해져서 1시 넘어서 잠들어요 ㅎ 이번 주말에는 좀만 더 자보도록 해야 겟어염
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