안레몬
물 하루에 1.5리터는 꾸준히 먹구요. 영양크림이든 수분크림이든 수시로 발라주는게 좋더라구요. 저는 피지오겔 DMT 꾸준히 바르는데 속건조 당김 없이 잘 쓰고 있어요.
是不是因為春天來臨的關係呢
皮膚也感覺越來越乾燥粗糙了~~
可能是因為水分不足吧
外表光鮮亮麗，油膩豐富
應該是乾燥引起的。
用喝水的習慣似乎無法緊緊抓住皮膚的水分
如果喝很多咖啡，也要補充相應的水分。
還是，保濕霜？營養補充品？飲食攝取？
我們應該著重於哪些方面才會有幫助呢？
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양진경커피를 마시면요, 물을 그 두배로 마셔줘야 한다고 하네요 물 하루에 1.5리터~2리터 정도 꾸준히 마시면 좋다구 하구요 고보습크림 꾸준히 발라주면 피부 속건조에 도움 된다고 해요 스킨케어를 꼼꼼히 하고 꾸준히 해도 환경이 건조하면 피부도 건조해 질 수 있는데요 머무는 공간의 습도 조절에 신경 써주면 효과 있다고 해요(가습기 조절) 따뜻한 미온수로 저자극 세안제로 세안을 하면 촉촉한 피부 유지 할 수 있구요 균형잡힌 식습관을 통해서 물, 비타민, 식이섬유, 미네랄 등과 같이 피부에 필요한 영양분을 섭취해 주는것도 촉촉피부를 유지하는데 도움이 된다고 합니다 속건조 잘 해결되었으면 좋겠습니다
임★선맞아요 물을 많이 마셔야 되더라구요.. 효과가 바로 나타나는 것 같아요..
써니피부 속건조로 피부가 푸석푸석해지는 느낌이시군요 속건조는 단순히 보습제품으로는 완벽히 막을 수 없고 피부 장벽을 회복시키는 것이 중요해요 너무 잦은 각질제거 금지 샤워직후 3분내 보습 낮에도 수분 미스트 활용 수면중에 회복 작용이 활발하니 수분크림은 밤에 집중해서 발라 주는게 좋다고 합니다 카페인 조금 줄이시고 하루 6~8잔 이상의 수분 섭취 오메가3, 비타민 E 영양제 복용 충분한 수면과 휴식도 필요 해요 건강한 식사와 충분한 수면은 어떤 화장품보다 큰 보습 효과를 줍다고 해요 꾸준히 해보시고 피부결이 달라졌으면 합니다
OK겉은 기름 번지르르한데 속피부가 어떻게 건조하다고 느껴지시는 걸까요? 신기하네요. 수분부족지성 그런건가봐요. 물도 물인데 유분기 없는 거 쓰셔야겠어요.