¿Me están deshidratando?

안레몬

물 하루에 1.5리터는 꾸준히 먹구요. 영양크림이든 수분크림이든 수시로 발라주는게 좋더라구요. 저는 피지오겔  DMT 꾸준히 바르는데 속건조 당김 없이 잘 쓰고 있어요.

양진경

커피를 마시면요, 물을 그 두배로 마셔줘야 한다고 하네요
물 하루에 1.5리터~2리터 정도 꾸준히 마시면 좋다구 하구요
고보습크림 꾸준히 발라주면 피부 속건조에 도움 된다고 해요
스킨케어를 꼼꼼히 하고 꾸준히 해도 환경이 건조하면 피부도 건조해 질 수 있는데요
머무는 공간의 습도 조절에 신경 써주면 효과 있다고 해요(가습기 조절)
따뜻한 미온수로 저자극 세안제로 세안을 하면 촉촉한 피부 유지 할 수 있구요
균형잡힌 식습관을 통해서 물, 비타민, 식이섬유, 미네랄 등과 같이 피부에 필요한 
영양분을 섭취해 주는것도 촉촉피부를 유지하는데 도움이 된다고 합니다
속건조 잘 해결되었으면 좋겠습니다

임★선

맞아요 물을 많이 마셔야 되더라구요.. 
효과가 바로 나타나는 것 같아요.. 

써니

피부 속건조로 피부가 푸석푸석해지는 느낌이시군요
속건조는 단순히 보습제품으로는 완벽히 막을 수 없고 피부 장벽을 회복시키는 것이 중요해요
너무 잦은 각질제거 금지
샤워직후 3분내 보습
낮에도 수분 미스트 활용
수면중에 회복 작용이 활발하니
수분크림은 밤에 집중해서 발라 주는게 
좋다고 합니다
카페인 조금 줄이시고
하루 6~8잔 이상의 수분 섭취
오메가3, 비타민 E 영양제 복용
충분한 수면과 휴식도 필요 해요
건강한 식사와 충분한 수면은 어떤 화장품보다
큰 보습 효과를 줍다고 해요 
꾸준히 해보시고 피부결이 달라졌으면 합니다

겉은 기름 번지르르한데 속피부가 어떻게 건조하다고 느껴지시는 걸까요? 신기하네요. 수분부족지성 그런건가봐요. 물도 물인데 유분기 없는 거 쓰셔야겠어요.