김지우
제 주위분들은 퇴근하고 헬스 많이 가시는 것 같아요. 주변에 있는 산도 자주 오르구요 ㅎㅎ
我住在一個較小的地區，平時的運動主要是每天步行一萬步。
但是首爾是建築物很多、人口也很多的地區。
我想知道首爾人是如何進行健康管理的。
所以我也想向你學習，更加照顧自己的健康。
感謝您閱讀這篇文章，也感謝您今天的支持。
請務必保持健康
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評論 10
즁주저도 작은 도시에 살고 있어서 서울분은 헬스장 이옹 많이 하지 안을까요
태태야아파트 주민만을 위한 피트니스클럽도 있고, 조깅•배드민턴•테니스•농구•걷기•지압 등 운동 시설을 갖추고 있는 근린공원도 많습니다.
녹천전 지방이 집이지만 직장땜에 서울에 거주중입니다 지방보다 훨 비싼 땅덩어리에 공윈들은 훨 많은것 같습니다 근처에 걷고 구경할만한곳이 천지삐까립니다
- 라라리
헬스장이나 테니스 같은 활동을 많이 하는 것 같아요~~ 공원산책도 있구요!!
lsy서울 살고있지는 않지만 살았을때 헬스장 그라고 집 주변 공원을 이용했습니다 워낙 잘되 있어서
김투덜저는 집 인근에 한강까지 이어지는 천이 있어 천변 걷기 해요^^
민토서울에는 걷는 곳이 활성화가 잘 되어 있지 않아요? 걷기 좋게 되게 잘 꾸며져 있던데.... 하루에 걷기만 제대로 해도 건강관리에 도움 되실 거에요
- 멋진나
서울이라고 딱히 다르진않아요. 건물이 많긴하지만, 그만큼 도로도 많으니 걷자고 맘만 먹으면 얼마든지 걸을수있고, 공원도 많이 있는편인데다, 요즘엔 공원에 운동기구 한두개쯤은 있으니까 필요하면 그 운동기구를 이용하기도하죠. 그리고 헬스 등을 할 수 있는 센터도 많아서 그런곳을 이용하기도하고요. 사람 사는 곳이 다 똑같죠^^
황민수42.만보걷기는 좋은 것 같아요 우리 모두 파이팅입니다