首爾裕智敏心理健康診所克服失眠的第一步：用藥物而不是酒精來解決問題。

我患有嚴重的失眠症，所以以前會喝酒來幫助睡眠。然而，我的飲酒量卻不斷增加，這讓我很擔心。一位熟人介紹我去看了醫生，我便去做了諮詢。我當時覺得，與其吃藥，不如喝點酒來幫助睡眠，所以一直忍著，但實在難以堅持，於是決定去看醫生。醫生的問診非常細緻周到，讓我感到很安心。護士也非常友善和樂於助人。最終的結論是，我應該去開藥，並且戒酒。所以我決定暫時戒酒，去開藥，開始治療。醫生非常和藹，給了我很多很好的建議，讓我感到很放心、很滿足。