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저도 무기력하고 괜히 우울하고 암울해질때가 참 많아요. 저의 감정을 숨기기도 하고 부정할때도 참 많아요 병원 가보고 치료 받는게 큰 도움이 되더라구요 우울증 잘 극복하셔서 다행입니다~ 즐거운 저녁시간 보내세요
5 segni iniziali della depressione che ho vissuto e il processo di trattamento
2024.10.10 17:18
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La depressione è come un raffreddore che entra nella testa.
Se si lascia la depressione senza trattamento, può peggiorare come un forte raffreddore e portare a un esaurimento mentale.
Parlerò dei primi sintomi della mia depressione e delle cure che ho ricevuto.
Le cause della depressione non sono ancora state chiaramente identificate.
Si sa che vari fattori sono in gioco.
Nel mio caso, mentre affrontavo lo stress legato alla cura dei figli, sono arrivata alla depressione.
Lista di autovalutazione per la depressione
I cinque primi segni di depressione
1. Cambiamenti sottili e poco chiari
2 sintomi fisici
Cambiamenti nella vita quotidiana di una persona di 3 giorni
4 emozioni altalenanti
5 pensieri negativi
All'inizio, piuttosto che pensare chiaramente di essere depresso, ho notato che diventavo più irritabile e mi arrabbiavo molto con la mia famiglia.
Il secondo cambiamento fisico è stato che non riuscivo più a dormire bene e non avevo più voglia di mangiare.
Forse per questo motivo, la concentrazione è diminuita e la motivazione non si è più accesa, rendendo la giornata lunga e non desiderando più socializzare con le persone. Così, vivendo così, improvvisamente ho notato un cambiamento di peso. Perdiuto peso rapidamente.
Per questo motivo, sono andato a visitare il reparto di neurologia e psichiatria.
Al giorno d'oggi ci sono molti psichiatri e neurologi nelle vicinanze.
Quindi, parlando dei miei sintomi e consultandomi, ho iniziato un trattamento farmacologico.
Visitare inizialmente e poi una volta alla settimana per ricevere le prescrizioni e poter dormire bene
Anche mi hanno prescritto un sedativo del sonno.
Così, gradualmente, ho iniziato a sentirmi meglio e a sperimentare un miglioramento della qualità della vita.
Se ti senti giù di morale, non esitare a...
Spero che tu possa ricevere il trattamento per la depressione.
Se ci sono strade facili, nascondere il dolore a causa della pressione sociale o dei pregiudizi può rendere le cose ancora più difficili.
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評論 7
..💕한밧드(0:01발송)저는치매이신 엄마 모시고 살다 요양원에 모시곤 검사결과 우울증상이 약간 있다고하네요 저도 죽을닐만 기다리는구나 그런상각을 많이 하네요 그러지 않으려고 열심히 운동합니다 치료되셨으니 다행이네요 건강하세요
이닝지아치매어머니 돌봐드리고 계시군요 어머님도 좋아지시길 기원해요
흰둥이정말 좋으신 말씀을 해 주셨습니다 우울증은 부끄러운 것이 아닙니다 우울한 느낌이 든다면 전문가와 함께 꼭 해결을 받으셔야 합니다 요즘에는 많은 상담 기법들이 발달 되었기 때문에 다양한 상담 기법을 통해서 우울증을 꼭 치료 할 수 있습니다 이 글을 보시는 많은 분들이 용기를 내셔서 나의 우울증을 꼭 치료 해 주시길 바랍니다
- 이닝지아
많은분들이 참아서 이겨내려하는것같아요 그런분들께 도움이 되었으면 좋겠네요^^
은하수가끔 그럴때 있어요 우울감 들때는 참 무기력해지고 기분이 땅으로 처지지요 그때 움직이고 사람 만나면서 기분전환하는 것도 좋더라구요