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저도 무기력하고 괜히 우울하고 암울해질때가 참 많아요. 저의 감정을 숨기기도 하고 부정할때도 참 많아요 병원 가보고 치료 받는게 큰 도움이 되더라구요 우울증 잘 극복하셔서 다행입니다~ 즐거운 저녁시간 보내세요
5 symptômes initiaux de ma dépression et le processus de traitement
2024.10.10 17:18
vérifier suggestion ferraille
La dépression est comme un rhume qui s'installe dans la tête.
Si la dépression n'est pas traitée, elle peut entraîner une détérioration mentale semblable à un rhume grave.
Je vais vous parler de mes premiers symptômes de dépression et de mon traitement.
Les causes de la dépression ne sont pas encore clairement établies, mais
Il est connu que divers facteurs agissent.
Dans mon cas, le stress lié à la parentalité a conduit à une dépression.
Liste d'auto-évaluation de la dépression
Les 5 premiers signes de la dépression
1. Changements subtils et peu clairs
2 symptômes physiques
Changements dans la vie quotidienne de trois jours
Les fluctuations des quatre émotions
5 pensées négatives
Au début, plutôt que de penser clairement que j'étais déprimé, je ressentais surtout beaucoup d'irritation et je me mettais souvent en colère contre ma famille.
La deuxième transformation physique était que je ne pouvais pas dormir du tout et je n'avais plus envie de manger.
C'est peut-être pour cela que ma concentration a diminué, que je n'ai plus envie de faire quoi que ce soit, que mes journées semblent longues et que je n'aime plus être avec les gens. En vivant ainsi, j'ai soudainement constaté un changement de poids. J'ai perdu du poids rapidement.
C'est pourquoi j'ai décidé de consulter un neurologue et psychiatre.
Ces jours-ci, il y a beaucoup de psychiatres autour de moi.
Donc, après avoir expliqué mes symptômes et consulté, j'ai commencé un traitement médicamenteux.
Je suis venu au début, je viens une fois par semaine pour obtenir des prescriptions et pour pouvoir dormir bien.
Ils m'ont également prescrit un somnifère.
Alors, je me suis progressivement senti mieux et j'ai commencé à ressentir une amélioration de la qualité de vie.
Si vous vous sentez déprimé, n'hésitez pas à...
J'espère que vous traiterez votre dépression.
Il existe un chemin facile, mais si vous cachez votre douleur à cause du regard social ou des préjugés, cela peut devenir encore plus difficile.
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commentaire 7
..💕한밧드(0:01발송)저는치매이신 엄마 모시고 살다 요양원에 모시곤 검사결과 우울증상이 약간 있다고하네요 저도 죽을닐만 기다리는구나 그런상각을 많이 하네요 그러지 않으려고 열심히 운동합니다 치료되셨으니 다행이네요 건강하세요
이닝지아치매어머니 돌봐드리고 계시군요 어머님도 좋아지시길 기원해요
흰둥이정말 좋으신 말씀을 해 주셨습니다 우울증은 부끄러운 것이 아닙니다 우울한 느낌이 든다면 전문가와 함께 꼭 해결을 받으셔야 합니다 요즘에는 많은 상담 기법들이 발달 되었기 때문에 다양한 상담 기법을 통해서 우울증을 꼭 치료 할 수 있습니다 이 글을 보시는 많은 분들이 용기를 내셔서 나의 우울증을 꼭 치료 해 주시길 바랍니다
- 이닝지아
많은분들이 참아서 이겨내려하는것같아요 그런분들께 도움이 되었으면 좋겠네요^^
은하수가끔 그럴때 있어요 우울감 들때는 참 무기력해지고 기분이 땅으로 처지지요 그때 움직이고 사람 만나면서 기분전환하는 것도 좋더라구요