今天早上空腹服用的益生菌 益生菌大多對人們有益 被認為是安全且必需的。 但有部分人經歷副作用 可以做到的 過度使用益生菌 攝取後會產生氣體 可能會出現腹部脹滿感 免疫力極度降低的人或 患有特定疾病的人 攝取益生菌反而 可能成為感染的原因