早上準備的第一件事當然是空腹水和益生菌。
之後準備蘋果
蘋果與花生醬一起食用
據說可以控制血糖峰值的東西,曾經吃過的。
已經第三瓶了.. 又得再買一瓶了
在最佳配合中,沒有比補藥更好的搭配
蘋果和花生醬也加入其中呢~~
사과와땅콩버터 궁합이 근육회복에 좋군요 간간이 먹었는데 잘한거군요 좋은정보 저장해둬야 겠어요 감사합니다 ^^
근육회복 사과와 땅콩버터 먹으면서 운동하면 좋겠죠
오 연어와 케일?? 새로운 정보네요 감사해요
연어와 양파인줄알았는데 케일이네요 먹어 봐야 겠는데요
궁합음식ㅎ 참고할게요 ㅎ
궁합좋은것으로 평상시에 챙기세요
울 하루님✌️ 반가워요 ^^ 그림과 글로 간략하게 요약해주시니, 한눈에 건강 정보 챙겨봅니다, 감사합니다 ~ㅎㅎ 사과와 땅콩버터로 건강챙기시는것도 좋은듯요 ^^
잘챙겨요 사과랑 땅콩버터 먹어봤더니, 맛이 좋아서 많이 먹고 싶던데요 ㅋ
은근히 맛도좋고 몸에도좋고용
그쵸그쵸 건강에 좋다고 하니, 은근히 맛도 좋기도 하죠
요즈음 땅콩버터와 사과조합 많이 언급되던데요. 땅콩100%버터입니다.
땅통 100% 확인해야겠어요 첨가물도 확인필요 하죠
첨 알았네요 사과에 땅콩버터! 좋은 궁합 맞춰 섭취해줘야지요 감사해요 좋은정보~
좋은 궁합으로 건강도 챙기는 날 보내세요
음식 궁합에맞게 잘챙겨먹어야 겠어요 좋은정보 감사합니다
그쵸 궁합에 맞게 챙기면 저절로 건강해 질것 같아요
브로콜리 당근이 혈당조절에 도움을 주는군요 사과랑 땅콩버터 잘 챙겨드셨네요
요즘은 혈당관리 챙기는 것이 자주 보이는것같아요 그런데 사과랑 땅콩버는 맛좋아요
ㅋㅋㅋ 사과에 땅콩버터라니... 역시 배우신 분! 저는 땅콩버터에 꿀 찍어먹는 것도 좋아하는데, 사과랑 같이 먹으면 더 건강하게 즐길 수 있겠네요
사과랑 꿀도 피로 회복에 좋을것 같아요 오호 맛도 궁금하네요
근육 회복에 좋으네요. 사과가 이렇게 효과가 있는지 몰랐네요. 오늘 사과를 조금 먹었는데 유산균 효과가 있는 거 같아요.
전 그냥 혈당 스파이크 인줄 알았거든요 그런데 근육회복이네요
음식궁합도 맞아야 효과가 좋아요 서로 맞는음식 골라 먹어야 흡수도빠르고 건강도 챙기겠네요 정보감사합니다^^
서로 맞는 음식을 평상시 먹을때 알고 먹음 건강에 좋을것 같아요
사과 땅버 조합 좋지요 어디서는 또 땅버안좋다해서 ㅠ
사과랑 땅콩버터가 아주 좋죠 먹어 봤더니, 맛도좋아요
👍👍👍 좋은정보네요~ 될수있음 궁합이 좋은 음식으로 챙겨먹으려 노력해야겠어요~ 알면 챙기려는 습관도 중요한듯~^^
될수있음 궁합이 좋은것으로 ㅎ 미리 알고 있음 챙기기쉽죠
어제 녹차가루와 레몬즙으로 섞어서 마셨거든요 ㅎㅎ 사과 땅콩버터랑 고추두부도 찌개에 조림에도 궁합이 좋네요~
궁합좋은것으로 다이어트에는 녹차와 레몬으로 별도로 챙겨야 겠는데요
궁합별로 맞는 음식이있는거같아요 좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ
궁합별로 좋은 음식 이왕이면 꼭 챙겨 드세요
음식도 궁합이 있더라고요 상극도 궁금해지네요
상극도 ㅋㅋ 정말 누가 알려주면 좋겠는데요 . 좋은것 보다 상극조심해야죠
사과와 땅콩버터 매일 챙기는데 다른 식품들도 이왕이면 궁합이 좋은것으로 함께 먹어야겠네요 즐거운 주말 되세요
이왕이면 맞죠 궁합이 좋은것으로 챙겨 주면 좋아요
오 좋네요! 저는 1번 4번 지키네요
1번과 4번이요 피로회복에 효과 좋을것 같아요
1번 8번 요즘 함께 해요 최고의 궁합 잘 먹고 있어요 ~~
최고의 궁합으로 잘 드시고 계시네요 역시 건강 잘 챙기셨어요