은영
아이들을 위한 건강한 간식 최고예요 정성가득합니다
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為了不喜歡牛奶、雞蛋、起司等富含鈣質和促進成長的食物的孩子,推薦在家中簡單製作的點心♡
在家自製的優格♡
在超市買優格吃,為什麼要辛苦自己做呢……你有看過市售優格的成分嗎?裡面充滿了糖、香料、混合奶粉等不必要的成分,所以我在家自己做!
如果您決定要保持健康,
材料也要健康吧?? 在**林購買的牛奶(100%原奶)+ 優格(有機原奶、有機糖、加入國產蘋果汁的)
這裡重要的是優格必須是濃縮發酵乳產品!!
將30毫升優格加入120毫升牛奶,充分攪拌均勻後,蓋緊蓋子使空氣排出!!然後放入優格機中,製作8小時,再冷藏3小時,即可完成美味的優格!!
媽媽親手做的健康優格對吧??
但是!!!! 我們家不喜歡乳製品的孩子就這樣給他,他就不吃了ㅠ
所以我想到的方法是,
1) 媳婦媽媽自製草莓醬 + 優格
2) 為喜歡水果的孩子準備的捷徑
蘋果切丁+蜂蜜+優格
藍莓+蜂蜜+優格
這樣給零食吃,舔得乾乾淨淨多好啊🤗🤗
為了孩子準備健康的點心吧❤️