我好像平躺著睡覺,可能是睡姿的問題,從早上開始左側下巴關節就很痛。 說話或吃東西時疼痛會更嚴重,所以我在吃飯時慢慢地向右邊吃。 閉著嘴靜靜地待著比較不會那麼痛 似乎沒有腫脹或發熱,但有疼痛感~ 用冷敷來緩解左側下頜關節的疼痛會有幫助嗎? 有人像我一樣突然感受到下顎關節疼痛嗎? 我想知道您的康復情況如何