커넥트
완치되서 정말 다행이네요 ㅎㅎ 손목에 관한 정보 감사합니다
經過六個月的努力，現在幾乎已經康復了。
我第一次在醫院接受治療後很快又復發，結果發現持續管理比較好。
作為經驗之談
1. 不要進行會對手腕造成過大負擔的運動或行為
每天早晚用按摩器按摩，空閒時也要隨時按摩。
請在家中盡量減少使用手部。
請使用低頻器（夜間護理最有效）
請在晚上做手腕伸展運動
6. 這是我獲得很多幫助的文章，請閱讀。
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37682418&memberNo=32075457
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評論 5
♡♡경험에서 나오는게 제일정확합니다~~ 거의 완치되셨다니 너무 다행이네요
땡땡이그러게요 저도 손목이 아파서 정형외과에 갔더니 손 사용을 하지 말라는데 그게 되나요ㅠ 최대한 사용을 하지 말아야지요
- bi
손목 관리 정보 감사합니다 손목이 아파서 잘 알아둬야겠네요
AA저도 손목 통증이 좀 있는 편인데 손목을 안 쓸 수도 없고 참 어렵네요 글쓴님이 완치 된 방법을 참고하여 저도 통증완회에 힘써볼게요