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완치되서 정말 다행이네요 ㅎㅎ 손목에 관한 정보 감사합니다
J'ai tellement mal au poignet
2024.08.29 13:33
vérifier suggestion ferraille
Après six mois de souffrance, je suis maintenant presque complètement guéri.
La première fois que j'ai reçu un traitement à l'hôpital, la maladie est rapidement revenue, donc il vaut mieux suivre un traitement régulier.
Pour vous donner une idée basée sur mon expérience
Il ne faut pas faire d'exercices ou de mouvements qui sollicitent excessivement le poignet.
Veuillez vous masser avec un masseur tous les matins et soirs (n'hésitez pas à le faire dès que vous en avez l'occasion).
3. Veuillez minimiser l'utilisation des mains même à la maison
Utilisez un appareil à basse fréquence (NightCare est le plus efficace).
5. Faites des étirements du poignet le soir
6. C'est un texte qui m'a beaucoup aidé, alors lisez-le s'il vous plaît.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37682418&memberNo=32075457
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commentaire 5
♡♡경험에서 나오는게 제일정확합니다~~ 거의 완치되셨다니 너무 다행이네요
땡땡이그러게요 저도 손목이 아파서 정형외과에 갔더니 손 사용을 하지 말라는데 그게 되나요ㅠ 최대한 사용을 하지 말아야지요
- bi
손목 관리 정보 감사합니다 손목이 아파서 잘 알아둬야겠네요
AA저도 손목 통증이 좀 있는 편인데 손목을 안 쓸 수도 없고 참 어렵네요 글쓴님이 완치 된 방법을 참고하여 저도 통증완회에 힘써볼게요