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[煩惱] 忘記了的肩膀疼痛

去年年初被診斷出肩周炎,苦苦折磨了將近半年。在醫院接受了注射治療。

 

我接受了物理治療,但實際上並沒有明顯的改善感覺。相信治療在某種程度上是有幫助的。

 

我不知道,但實際上痛苦一點也沒有減少。夜裡幾次醒來的生活。

 

經過那麼辛苦的努力,終於身體不再疼痛,並且逐漸進行伸展運動,雖然還沒有恢復到以前的狀態,但已經算是基本正常了。

 

我已經開始生活了。最近似乎肩膀的疼痛又逐漸出現一些。

 

我並不需要去醫院,所以懶得不太在意,連一些稍微忽略的伸展運動也會慢慢做一些。

 

我覺得這個部位和肩周炎疼痛時有些微妙的不同,但它們都是同一個肩膀。

 

我在猶豫是否需要再次拜訪醫院,還是像現在這樣用伸展運動觀察就可以了。

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評論 2
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    미리내♡♡♡
    스트레칭 꾸준히 하면 좋아지더라구요.아프다고 자꾸 사요을 등한시하다보면 유착이 발생해서 더 아픈데  참을수 있을때까지 늘려주는 스트레칭이 좋다고 해서 저는 꾸준히 한 결과  통증이 사라졌어요.
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    인내하는 삶
    우선 병원에 가서 원인을 알아보세요.
    제 경우 회전근개 파열이라
    알고 스트레칭을 하니 도움이 되요