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我伸長手臂去撿掉在背後的物品時,感覺肩膀被拉緊,接著就感到僵硬和疼痛。於是我拿出買來按摩的按摩器,對疼痛的部位進行按摩,感覺稍微緩解了一些。現在我覺得動作時也得格外小心,經常扭傷,還不斷出現各種故障呢,哈哈。
맛사지로 좀 괜찮아 지셔서 다행이에요 진짜 조심히 움직일 필요가 있는거 같아요~
그러게요 그나마 다행이예요. 급하게 마음먹지 말고 느긋하게 움직여야해요 아파보니 불편한게 한두개가 아니더라구요 애플님두 조심조심 ~^^
맞아요. 하루 하루 1년 1년 흘러갈 수록 확실히 뭔가 계속 어긋나는게 느껴집니다. 당연히 괜찮던 것들이 하기 힘들어지더라구요.
세월앞에 장사 없다 더니 어느새 여기까지 와 있네요 뭐든 조심해야할 나이예요 케이스님도 건강잘 지키시고 우리 늘 즐거운 마음으로 살아요^^
저 잘 그래요 ㅠ 안움직이니까 더 심해지는거 같더라구요 자주 스트레칭 해야겠어요
나이 들수록 스트레칭이 정말 중요 한것 같아요. 저도 저녁 마다 해요~같이 건강 합시다^^
몸이 아플때 마사지건 도움이 됐나요? 여기저기 아파지니 관리 잘해야겠어요
결리거나 뻐끈할때 도움 되는것 같아요. 한동안 하고 나면 시원해요
아고 어뜩해요 저는 담 결릴때 침 맞으니 효과 바로 봤어요~ 오늘은 늦었으니 마사지와 온열 찜질로 잘 풀어주시고 내일 한의원 함 다녀오시는것도 좋을거 같아요
네~감사해요 이제 좀 왠만해졌어요~ 좋은 하루 되셔요^^