clare
저도 발가락이나 다리에 쥐가 가끔 나요. 자다가 기지개를 피면은 꼭 쥐가 나서 무서워서 기지개를 피다가 멈춘 적도 있어요. 왜 그렇게 쥐가 나는지 모르겠더라고요. 혈액 순환 문제인거 같아요.
最近經常腿部抽筋
那麼疼痛大約會持續兩天左右。
並不是特別激烈的運動，也不是完全不動，但突然改變姿勢時會出現那樣的症狀嗎？
即使我持續服用血液循環改善藥，也還是這樣。
每天大約走一萬步
我也比較常做肌肉運動。
我大約每兩個月會抽筋一次
太壓力了
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評論 4
- 김태경
힘드시겠네요. 저같은 경우도 자꾸 잘때 쥐가 잘나면 편이고 동네병원말고 큰병원서 진료받았는데 여러가지 원인이 있다고 하네요. 혈액순환이 문제이긴 한데 수분부족 수면부족 규칙적인 생활습관등 전체적인 걸 말씀하시더라구여. 그리고 마그네슘과 비타민을 섭취하라고 하셨어요. 그래서 마그네슘을 먹었더니 많이 괜찮아 졌네요. 많이 힘드시면 병원진료 받아보시는걸 추천드려요.
- 햄찌
저도 한번씩 그렇더라구요 ㅠㅠ 전 가끔씩 종아리 마사지기계를 이용하고 있어요. 폼롤러도 구매할까 고민중이랍니다
- 땡땡이
저도 가끔 다리에 쥐가 날 때 있어요 그것도 잠시 굉장한 고통이지요