clare
저도 발가락이나 다리에 쥐가 가끔 나요. 자다가 기지개를 피면은 꼭 쥐가 나서 무서워서 기지개를 피다가 멈춘 적도 있어요. 왜 그렇게 쥐가 나는지 모르겠더라고요. 혈액 순환 문제인거 같아요.
最近、足にしびれがよく出ます
一度そうなると、痛みはおよそ2日間続きます。
特に激しい運動をしているわけでもなく、動きすぎているわけでもないのに、突然姿勢を変えるとそのような症状が現れます。
血液循環改善薬を継続して飲んでいるのに、やはりそうです。
一日に一万歩くらい歩きます。
筋肉運動もする方です。
月に二回くらい足がつるような気がします
とてもストレスです
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コメント 4
김태경힘드시겠네요. 저같은 경우도 자꾸 잘때 쥐가 잘나면 편이고 동네병원말고 큰병원서 진료받았는데 여러가지 원인이 있다고 하네요. 혈액순환이 문제이긴 한데 수분부족 수면부족 규칙적인 생활습관등 전체적인 걸 말씀하시더라구여. 그리고 마그네슘과 비타민을 섭취하라고 하셨어요. 그래서 마그네슘을 먹었더니 많이 괜찮아 졌네요. 많이 힘드시면 병원진료 받아보시는걸 추천드려요.
햄찌저도 한번씩 그렇더라구요 ㅠㅠ 전 가끔씩 종아리 마사지기계를 이용하고 있어요. 폼롤러도 구매할까 고민중이랍니다
땡땡이저도 가끔 다리에 쥐가 날 때 있어요 그것도 잠시 굉장한 고통이지요