파랭이
요것도 도움이 되겠네요 관절이 왜케 약해지는지
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每週進行2到3次有氧運動
有時候把手伸得太直,肘部會感到非常劇烈的疼痛
我已經有一兩次好幾天都動不了的經歷了😥
我在網路搜尋時發現有肘部護套,所以就買了!
奇怪的是,當提到手肘護套時,似乎手肘會變得尖銳而刺痛。
據說根據疼痛部位,將帶子繫在肘部折疊處的上方或下方效果較佳
奇怪的是,自從戴上這個之後,受傷也減少了,即使受傷也很快康復,持續使用這個產品感覺很好。
在壓迫部分有刻度標記
裡面有像那樣的鼠標手腕護套一樣的東西。
可以根據疼痛部位的方向和位置,進行針刺、貼敷和使用。
我像我一樣手肘關節疼痛的人真的強烈推薦😄