파랭이
요것도 도움이 되겠네요 관절이 왜케 약해지는지
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每周进行2到3次有氧运动。
有时候把手伸得太直,肘部会感到剧烈的疼痛。
我已经有一两次几天都无法动弹的经历了😥
我在网上搜索发现有肘部护套,所以购买了!
奇怪的是,虽然说是肘部护套,但感觉像是肘部尖锐的东西会刺到。
据说根据疼痛部位,将绷带系在肘部弯曲部分的上方或下方效果更佳。
奇怪的是,自从戴上这个之后,受伤也减少了,即使受伤也很快康复,持续使用这个产品感觉很好。
在压缩部分有刻度标记
里面有像那样的鼠标手腕保护套一样的东西。
可以根据疼痛部位的方向和位置进行按压、粘贴和使用。
我非常推荐像我一样手肘关节疼痛的人😄