파랭이
요것도 도움이 되겠네요 관절이 왜케 약해지는지
キャッシュダックアプリのインストール
週に2〜3回、有酸素運動をしています。
時々腕をあまりにも伸ばしすぎると、肘にひどい痛みがあります。
何日も動けなかったことが一度や二度ではない😥
インターネットで検索したら、肘サポーターというものがあったので購入!
特異的に肘サポーターと言えば、肘が尖っていて刺さりそうな気がしますが
痛む部位ごとに肘の曲げる部分を基準に上または下に巻くのが効果的だとされている
面白いことに、これを着用してから怪我も減り、怪我をしてもすぐに治るので、継続してよく使っている製品です。
締め付ける部分に目盛りがついています。
内側にはあのようにマウスの手首保護具のようなものがあります。
痛む部位に合わせて方向や位置に貼って使うことができる。
私のように肘関節が痛い人には本当におすすめです😄