최영민
친구는 정형외과 가서 물리치료 받구 괜찮아졌어요
哎呀，這是怎麼回事呢？我在這裡感受到自己年紀漸長了。
今天早上上班的路上爬樓梯時，膝蓋有點酸痛。聽說很多長輩都做過膝蓋手術，但還是嚇了一跳，忍不住喘了一口氣！
請告訴我一些可以自行治療膝蓋酸痛的方法~~~
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評論 19
이한울 맘저는 한의원 좀 다녔어요.. 그래도 아픈건 무리하지마시고 평지 걸어다니시면 좋을거같아요
완전쌩초자배케침이 도움이 되나보군요 늙는거 겁나고 무섭네요 병원이 친구가 되어가는듯
ㅇㄱ운동할때 무릎보호대와 아프면 파스나 멘소래담바르고 찜질해주고 있어요
- 완전쌩초자배케
네 집에선 파스나 멘소래담이 특효겠네요
이베트미욘무릎에 특별한 외상없이 시큰고리는거면 퇴행성일까요? 병원에 가보심이....
- 완전쌩초자배케
퇴행성 무섭네요 아직 한창더 써먹어야할 신체인데 겁나요
쫑이나이 먹다보니 저도 가끔 시큰할때가 있습니다. 관절영양제 꼭 챙겨드세요
까치리저는 너무 아플때는 무릎 보호대 하기는 한데... 그걸 밖에 하고 나가기가 그래서ㅠ.ㅠ 무릎 주변 근육을 키우면 좋다고 하긴 하더라구요
- 완전쌩초자배케
네 근육이 문제 맞는거같아요
SKY0118저는 무릎은 아니지만 정형외과에서 진료보시고 도수 받아보세요 좋네요
- 완전쌩초자배케
목디스크인지 목도 불편한데 도수 치료가 도움이 될것같아요 감사해요
미블랙저도 한창 산에 오르다가 어느 날 내려가는 길 무릎이 시큰거리면서 아팠어요 이젠 산에도 안 갑니다
- 완전쌩초자배케
오르는건 좋은데 내려오는건 무리가 간다더니... 아예 산을 끊으셨군요ㅠㅠ
- 보호랏
무릎아프실때 빨리 정형외과가셔서 진료보고 치료받으세요 오래놔두면 만성되서 치료하기힘들어져요
- 하나둘셋
무리가지 않게 조심하셔야겠어요 병원다녀오시구요
정혜림허벅지 근육을 잘 풀어주세요 많이 뭉쳐서 그런걸수 있어요
Sun980이제 관절 영양제도 잘 챙겨 먹고 무릎 무리하게 쓰면 안될것 같아요 정형외과 물리치료 자주받고 한의원 뜸 침 진료도 받으면 도움될것 같아요