최영민
친구는 정형외과 가서 물리치료 받구 괜찮아졌어요
哎呀，这是怎么回事呢？我在这里感觉到自己变老了。
今天早上上班的路上爬楼梯时，膝盖有点酸胀的感觉。听说很多老人都做过膝盖手术，但还是突然一阵惊呼！
请告诉我可以自我治疗膝盖酸痛的方法~~~
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评论 19
- 이한울 맘
저는 한의원 좀 다녔어요.. 그래도 아픈건 무리하지마시고 평지 걸어다니시면 좋을거같아요
- ㅇㄱ
운동할때 무릎보호대와 아프면 파스나 멘소래담바르고 찜질해주고 있어요
- 이베트미욘
무릎에 특별한 외상없이 시큰고리는거면 퇴행성일까요? 병원에 가보심이....
- 쫑이
나이 먹다보니 저도 가끔 시큰할때가 있습니다. 관절영양제 꼭 챙겨드세요
- 까치리
저는 너무 아플때는 무릎 보호대 하기는 한데... 그걸 밖에 하고 나가기가 그래서ㅠ.ㅠ 무릎 주변 근육을 키우면 좋다고 하긴 하더라구요
- SKY0118
저는 무릎은 아니지만 정형외과에서 진료보시고 도수 받아보세요 좋네요
- 미블랙
저도 한창 산에 오르다가 어느 날 내려가는 길 무릎이 시큰거리면서 아팠어요 이젠 산에도 안 갑니다
- 보호랏
무릎아프실때 빨리 정형외과가셔서 진료보고 치료받으세요 오래놔두면 만성되서 치료하기힘들어져요
- 하나둘셋
무리가지 않게 조심하셔야겠어요 병원다녀오시구요
- 정혜림
허벅지 근육을 잘 풀어주세요 많이 뭉쳐서 그런걸수 있어요
- Sun980
이제 관절 영양제도 잘 챙겨 먹고 무릎 무리하게 쓰면 안될것 같아요 정형외과 물리치료 자주받고 한의원 뜸 침 진료도 받으면 도움될것 같아요