최영민
친구는 정형외과 가서 물리치료 받구 괜찮아졌어요
어머 이게 왠일이래요? 제가 나이가 들어감을 여기서 느끼네요
오늘 아침 출근길에 계단을 오르는데 무릎이 시큰거리는 거에요 어르신들 무릎수술 말로는 많이 들었는데 덜컥 헉! 하더라구요
혹시 무릎 시큰거림을 자가 치료할 수 있는 방법을 알려주세요~~~
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komentar 19
이한울 맘저는 한의원 좀 다녔어요.. 그래도 아픈건 무리하지마시고 평지 걸어다니시면 좋을거같아요
완전쌩초자배케침이 도움이 되나보군요 늙는거 겁나고 무섭네요 병원이 친구가 되어가는듯
ㅇㄱ운동할때 무릎보호대와 아프면 파스나 멘소래담바르고 찜질해주고 있어요
- 완전쌩초자배케
네 집에선 파스나 멘소래담이 특효겠네요
이베트미욘무릎에 특별한 외상없이 시큰고리는거면 퇴행성일까요? 병원에 가보심이....
- 완전쌩초자배케
퇴행성 무섭네요 아직 한창더 써먹어야할 신체인데 겁나요
쫑이나이 먹다보니 저도 가끔 시큰할때가 있습니다. 관절영양제 꼭 챙겨드세요
까치리저는 너무 아플때는 무릎 보호대 하기는 한데... 그걸 밖에 하고 나가기가 그래서ㅠ.ㅠ 무릎 주변 근육을 키우면 좋다고 하긴 하더라구요
- 완전쌩초자배케
네 근육이 문제 맞는거같아요
SKY0118저는 무릎은 아니지만 정형외과에서 진료보시고 도수 받아보세요 좋네요
- 완전쌩초자배케
목디스크인지 목도 불편한데 도수 치료가 도움이 될것같아요 감사해요
미블랙저도 한창 산에 오르다가 어느 날 내려가는 길 무릎이 시큰거리면서 아팠어요 이젠 산에도 안 갑니다
- 완전쌩초자배케
오르는건 좋은데 내려오는건 무리가 간다더니... 아예 산을 끊으셨군요ㅠㅠ
- 보호랏
무릎아프실때 빨리 정형외과가셔서 진료보고 치료받으세요 오래놔두면 만성되서 치료하기힘들어져요
- 하나둘셋
무리가지 않게 조심하셔야겠어요 병원다녀오시구요
정혜림허벅지 근육을 잘 풀어주세요 많이 뭉쳐서 그런걸수 있어요
Sun980이제 관절 영양제도 잘 챙겨 먹고 무릎 무리하게 쓰면 안될것 같아요 정형외과 물리치료 자주받고 한의원 뜸 침 진료도 받으면 도움될것 같아요