肩旋轉肌炎

搬重物時扭傷了，持續疼痛所以去醫院檢查，結果被診斷出肩旋轉肌有發炎。

一開始進行了為期三週的注射治療和物理治療。之後，每週接受一到兩次手法治療，同時進行運動療法。

開始就醫一個半月左右，原本不太能抬起的手臂也變得輕鬆許多，覺得很快就會康復了。

醫生也建議我在接受手法治療或物理治療的同時，在家自己多做伸展運動，所以我也會抽空進行自我運動，身體狀況有了很大的改善。

但是從幾天前開始，疼痛的程度逐漸加重，手臂抬起來又變得不方便了。

其實物理治療也只是運動治療，我覺得和我在家做的沒太大差別，不知道是否還需要去醫院，還是應該換一家醫院。肩膀疼痛和我類似的人，請分享一下你們是怎麼治療的資訊吧。