肩の回旋筋腱炎

重いものを持ち上げてひねってしまい、ずっと痛かったので病院に行ったところ、肩の回旋筋に炎症があると診断されました。

最初は注射療法と理学療法を並行して3週間治療を行いました。その後は週に一、二回の整復療法を受けながら運動療法も併用しました。

病院に通い始めてから約一ヶ月半が経ち、なかなか上がらなかった腕も楽に上がるようになり、もうすぐ治るだろうと思いました。

医師の先生も整骨治療や理学療法を受けながら、自宅でセルフストレッチもたくさん行うようにとおっしゃっていたので、隙間時間にセルフエクササイズも行いながら、かなり良くなりました。

しかし、数日前から痛みの強さがますます増してきて、また腕を上げるのが不便になってきました。

実は、整骨治療もただの運動療法のように感じていて、自宅で行っていることと大きく変わらない気がします。病院に通い続けるべきか、別の病院に行くべきか迷っています。肩の痛みが私と似ている方、どのように治療されたのか情報を共有してください。